Test méregtelenítő recept receptek
Méregtelenítő diéták - Honnan jött az ötlet?
Az 5 leghatásosabb méregtelenítő étel MME A helytelen táplálkozás miatt a testünkben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig sok felesleges víz halmozódhat fel. Ám akadnak ételek, amelyekkel könnyedén elkerülheted ezeket a problémákat! A Tejsavó: rengeteg ásványi anyagot tartalmaz!
A tejtermékek gyártása során visszamaradt anyagot már az ókorban is használták — például Kleopátra —, hiszen nem csak egészségesebbé tette az embert, de a bőrét is szebbé varázsolta. Aminosavakat és számos hasznos ásványi anyagot tartalmaz.
Segít: Emésztési problémák székrekedés, puffadásmájbetegség, magas vérnyomás, magas vérzsírszint, köszvény esetén, szépíti a bőrt, segít eltüntetni a narancsbőrt, méregtelenítő hatású.
Extra tipp: Turmixolj össze 1 db apróra vágott almát, 75 ml zsíros és ugyanennyi sovány tejet, 50 ml bio tejsavót, 1 teáskanál búzacsírát, 1 teáskanál mézet.
Tejsavót a bioboltokban, esetleg a drogériákban vásárolhatsz, por alakban is kapható. Ha nem ízlik, fogyassz helyette kefirt vagy írót. Hatásos szépítő, ha 1 liter tejsavót és ugyanannyi kamillateát öntesz a fürdővizedbe.
Méregtelenítés könnyen és finoman
Sovány hal: omega-3 zsírsavat tartalmaz! A különböző, könnyen emészthető halfajták fogyasztása magas fehérjetartalmuk miatt mindenkinek ajánlott, aki nem allergiás rájuk. Részesítsd előnyben a soványabb húsú halakat, azaz például a fehér busát, az amurt, a süllőt, a tőkehalat és a hekket. Segít: A halhúsban A- D- B1- és B2-vitamin, valamint vas, szelén, test méregtelenítő recept receptek és jód is található, amelyek élettani szempontból nagyon fontosak a szervezet számára.
Méregtelenítő diéta Méregtelenítő diéta A méregtelenítő diéta általában rövid tartamú diéta, amely minimálisra csökkenti a vegyi anyagok bevitelét. Olyan ételekre fekteti a hangsúlyt, amelyek biztosítják a méregtelenítés során szükséges vitaminokat, tápanyagokat és antioxidánsokat a szervezet számára. Mindannyian naponta ezernyi méreganyagnak és vegyszernek vagyunk kitéve a munkánk során, otthonunkban, a belélegzett levegőn, a bevitt ételen és vízen keresztül, valamint a gyógyszerek által. Ezenkívül sokkal több cukrot és finomított ételt fogyasztunk, mint az emberi történelem során valaha, és gyakran követünk el erőszakot testünkön különféle élénkítő- és nyugtató szerekkel.
Fogyasztás előtt bőségesen locsold meg citrommal, mivel a benne lévő C-vitamin fokozza azon speciális hormonok termelődését, amelyek az éjszaka segítik lebontani a sejtfalakról az ott lerakódott zsírt. Extra tipp: Ha nem kedveled a halat, egyél helyette sovány szárnyast.
Post navigation
Készítsd el zsiradék nélkül, ugyanakkor használj minél több fűszert főleg zöld fűszereket és zöldséget! Gyógytea A folyadék belülről hidratál, átmossa a húgyutakat és a vesét, emellett energiát is ad — és némely gyógytea még ennél is többet tud!
February 4, 4 m nézetek Sokan idegenkednek a méregtelenítés gondolatától, mert úgy hiszik, hogy nyúl-eledelen kell napokig megélniük. Az alábbi méregtelenítő receptek azonban bizonyítják, hogy egy kis kreativitással és néhány fűszernövény segítségével fenséges ételeket tudunk készíteni, amelyek ráadásul szuper-egészségesek is!. Szinte minden zöldség, és gyümölcs alkalmas méregtelenítésre. Azonban mielőtt méregtelenítünk, tegyük tele a kamrát és a hűtőszekrényt méregtelenítő ételekkelamelyek többsége szuperétel legyen. Ha rövid, egynapos vagy háromnapos méregtelenítésre szántuk el magunkat, akkor semmiféle állati eredetű ételt nem fogyaszthatunk!
Segít: A somkóró, a csalán, a gyermekláncfű, a nyírfalevél és test méregtelenítő recept receptek zsurló is csodás vízhajtók. Extra tipp: Lefekvés előtt 1 csésze nyugtató hatású, citromfűből vagy macskagyökérből készült gyógytea oldja a szorongást, kedvezően befolyásolja a keringési zavarokat, és segíti az emésztést. Barna rizs: salaktalanít!
Méregtelenítő diéta
Salaktalanítani, méregteleníteni szeretnél? Fogyassz gyakran barna rizstamely sok vitamint, ásvány anyagot, valamint élelmi rostot tartalmaz.
Segít: Ideális salaktalanító, mivel kevés vízmegkötő nátrium, ugyanakkor sok vízhajtó kálium van benne. Kedvezően hat az emésztésre, a magas vérnyomásra, a koleszterinszintre, a veseműködésre.
Extra tipp: Készítsd el sok zöldséggel, és bátran használj hozzá fűszereket, így főételként is remekül megállja a helyét! Kígyóuborka: áttisztít!
Vitamin- és ásványianyag-tartalmánál fogva tisztító hatása van. Segít: Az uborka leve önmagában, de más zöldségek levével keverve is nagyszerű vízhajtó és méregtelenítő, szebb lesz tőle a haj, a bőr. Próbáld ki petrezselyem- zöldbab- spárga- vagy tormalével keverve! Extra tipp: Dörzsöld át az arcod friss uborkaszeletekkel.
Mikor idd a méregtelenítő vizeket?
Már nagyanyáink is tudták, hogy külsőleg használva az uborka remek szépítő! Kóla: a túl sok koffein és cukor gyengíti a csontokat.
Helyette: Igyál ásványvízzel hígított gyümölcsitalokat, és fogyassz tejtermékeket. Zsíros felvágott: akár a köszvényért is felelős lehet, ugyanis rengeteg purint tartalmaz, amely köztudottan emeli a húgysav szintjét a szervezetben.
Márpedig ilyenkor a vesék nem tudnak tökéletes munkát végezni. Helyette: Válassz inkább sovány felvágottat, ha lehet, olyat, ami szárnyashúsból készült.
Méregtelenítés könnyen és finoman
Gomba a gyepen krumpli: sajnos többnyire túl sós és zsíros. Megemeli a koleszterinszintet, ami idővel keringési és szívproblémákhoz vezet. Helyette: Ha nem tudsz lemondani róla, inkább készítse el otthon, friss burgonyából.
A burgonyaszeleteket zsír nélkül, finoman pirítsd meg egy kiolajozott serpenyőben.
Brokkoli Paradicsom Mindig tartsd szem előtt, hogy a zöldségek és gyümölcsök méregtelenítő hatással rendelkeznek. Ha nem szereted a fentieket, kezdheted répával és almával!
Ha kész, szórd meg apróra vágott snidlinggel, vagy mártogasd foghagymás joghurtba.
