A méregtelenítés megtisztítja a vastagbelet a gyümölcsöktől
Nyári méregtelenítés: zöldségekkel és gyümölcsökkel Nyári méregtelenítés: zöldségekkel és gyümölcsökkel Kép nagyítása Egészségünk megőrzése érdekében, évente két alkalommal, tavasszal és ősszel mindenképpen erősen ajánlott a méregtelenítés.
Ez azonban nem mindig kivitelezhető, éppen ezért kap különös jelentőséget a nyári méregtelenítés.
Simplex Vital méregtelenítő program
Ilyenkor számos könnyen beszerezhető, méregtelenítő és béltisztító friss zöldség, valamint gyümölcs áll rendelkezésünkre a kúra elvégzésére. Akármilyen egészségesen is élünk, szervezetünknek időről-időre szüksége van egy kis külső segítségre ahhoz, hogy maradéktalanul megszabaduljon a lerakódó méreg- és salakanyagoktól.
A szakértő válaszol: ezeket fogyaszd, ha méregteleníteni akarsz - hajtervezes.hu
Ha valóban az egészséges étrendet követjük, és minden nap mozogunk, elegendő alkalmanként egy rövidebb ideig tartó méregtelenítés és béltisztításamit akár zöldséges vagy gyümölcsök megemelt mennyiségű fogyasztásával is megoldhatunk.
Amennyiben már tapasztaljuk a toxinok és már káros anyagok felhalmozódása miatt kialakuló tüneteket, hosszabb ideig tartó méregtelenítő kúrára van szükség.
Gyakori megbetegedések
Mindkét esetben jó választás a nyári méregtelenítés, amit azért szerencsés, mert ilyenkor könnyen hozzájuthatunk a friss méregtelenítő, béltisztító növényekhez. Ezek ráadásul bővelkednek vitaminokban, ásványi anyagokban a méregtelenítés megtisztítja a vastagbelet a gyümölcsöktől más jótékony összetevőkben is, így biztosak lehetünk abban, hogy a nyári méregtelenítés során testünk hozzájuk a kiegyensúlyozott működéséhez elengedhetetlen tápanyagokhoz.
Olyan, mint a nagytakarítás A béltisztítással elvégzett nyári méregtelenítés leginkább a nagytakarításhoz hasonlítható: a lényege az, hogy a zöldségek és gyümölcsök rostjai szó szerint kipucolják a vastagbélből a lerakódott salakanyagot, miközben magukba szívják a mérgeket.
Jó szolgálatot tesznek az antioxidáns hatóanyagok egyes vitaminok, polifenolok, karotinoidok, zsírsavak, ásványi anyagok hasi ráktömeg, amelyek ellensúlyozzák, illetve megszüntetik a toxinok által kiváltott káros élettani folyamatokat, segítenek a máj és a kiválasztás szerveinek megtisztításában.
De, miért kell méregteleníteni? Sokan azzal intézik el a méregtelenítés és béltisztítás kérdését, hogy a szervezet ezeket a folyamatokat egyébként is elvégzi. Ez igaz!
A 10 legjobb méregtelenítő étel – illesszük be a napi étrendbe
Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy az állati zsírokban, cukorban, szénhidrátokban és főképpen az adalékanyagokban gazdag ételeket egy idő után a szervezetünk már nem képes megfelelően feldolgozni. Ezért gyűlnek fel a vastagbélben az elégtelen emésztés miatt pangó bomlástermékek és az élelmiszerekből származó káros anyagok, amik ráadásul a bélfalon keresztül a véráramba is bekerülnek.
- Higiénia enterobiosissal
- Mire kell figyelni béltisztítás idején?
- Pozitív humán onkogén papillomavírus
- Mindenféle helmint az emberi testben
- Hpv vírus pap 2
Részben ez az oka a lapos has elvesztésének is, ugyanis bonyolult kémiai folyamatok végén, testünk a toxinok illetve az ezekből képződő anyagokat a zsírpárnákba zára. A nyári méregtelenítés és béltisztítás segítségével éppen ezért a súlyunkból is veszíthetünk, sőt, a hasunk is sokkal laposabb lesz.
Méregtelenítő zöldségek és gyümölcsök Mint általában minden tisztítókúra, a nyári méregtelenítés is sokféleképpen kivitelezhető. Ilyenkor általában elegendő, ha az egészségtelen ételek elhagyása mellett napon keresztül a méregtelenítő, friss zöldségeket és gyümölcsöket nagyobb mennyiségben fogyasztjuk.
Akkor is segíthet a nyári méregtelenítés, ha már kialakultak a tünetek: ekkor viszont mindenképpen kúraszerűen kell alkalmazni, és érdemes minőségi táplálékkiegészítő segítségét is igénybe venni.
A nyári méregtelenítés legjobb alapanyagai a sötétpiros gyümölcsök, valamint a sárgaszínű és a zöld levelű zöldségek: Káposzta: kiugróan magas a vitamin- és antioxidáns tartalma, ezeken kívül rostokban is bővelkedik. A káposzta hatékony lúgosító, csökkenti a koleszterin- és a vércukorszintet, a nyári méregtelenítés kiváló hozzávalója, hiszen júniustól egészen szeptember végéig frissen elérhető.
A káposztaleves, a káposztalé, a káposztaturmix, a nyers vagy a savanyított káposzta egyaránt növeli a méregtelenítés és a béltisztítás sikerét. Cékla: egész nyáron rendelkezésünkre áll, nyersen, kifacsarva vagy salátában fogyasszuk.
Nagyszerű lúgosító és béltisztító, a céklával végzett nyári méregtelenítés a szív és a szem egészségéhez is jelentős mértékben hozzájárul.
Sárgarépa: bővelkedik antioxidánsokban, védi a szemet, valamint remek béltisztító és méregtelenítő. A szuperzöldség sárgarépa — különösen nyersen és kipréselve — a nyári méregtelenítés kihagyhatatlan összetevője.
Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet
Paradicsom: közismert, hogy a paradicsom az egyik legegészségesebb zöldséggyümölcs. Igazi vitaminbomba, fokozza a máj működését, serkenti a bélműködést, kiváló antioxidáns és immunerősítő, szerteágazó jótékony hatásai között megtalálhatjuk a méregtelenítést és a béltisztítást.
Jelentős mennyiségben tartalmaz L-karnitin aminosavat, ami az egyik leghatékonyabb természetes zsírégető, így a paradicsom a nyári méregtelenítés során a zsírpárnáktól is segít megszabadítani.
Uborka: az egyik legjobb béltisztító zöldség, szinte átmossa a bélrendszert. Védi a vesét, segít megelőzni a gyulladásokat, erős lúgosító és méregtelenítő, enzimjei helyreállítják az emésztést és a máj működését.
A nyári méregtelenítés során a héjával együtt, nyersen fogyasszuk, mert így fejti ki igazán jótékony hatásait. Áfonya: méregtelenítő antioxidánsai hatékonyan tisztítják meg a májat, javítja a májfunkciókat.
Nyári méregtelenítés: zöldségekkel és gyümölcsökkel
Hatékony baktériumölő, segít helyreállítani az emésztést, hozzájárul a szem és a bőr egészségéhez. A nyári méregtelenítés során rostjainak is jó hasznát vehetjük, intenzív zsírégető hatásának köszönhetően a nyári méregtelenítés alatt az áfonya fogyasztásával a lapos has elérése is egy lépéssel közelebb kerül.
Duzzadóképességére jellemző, hogy saját súlya szeresének megfelelő vizet képes megkötni, azaz eredeti térfogatának szeresére képes duzzadni. Az almapektin különleges szerepet játszik a készítményben: gélképző tulajdonsága révén síkosító filmréteget alkot a rostdugó felületén, ezzel csökkentve a bélfal közvetlen irritációját a béltisztító kúra alatt. A termékben szintén jelen levő VINISEERA® márkanevű szőlőmag-mikroőrlemény magas polifenol-tartalma révén a kúra során antioxidáns védelmet is biztosít a szervezetben képződő, káros szabadgyökök ellen. Bármilyen béltisztító kúrát is végzünk, a salakanyagok távozásával némiképp sérül a bélcsatorna természetes, hasznos bélflórája is.
Málna: megtisztítja a vért és a májat a mérgektől, kipucolja a vastagbelet, erős antioxidáns hatásokkal is rendelkezik. Mivel szabályozza a vércukorszintet, teltségérzetet okoz és segíti a zsírbontást, a fogyást is jelentős mértékben támogatja.
Alma: intenzív méregtelenítő és béltisztító hatását a benne található elsősorban a héjban pektinnek köszönheti. A pektin egy vízben oldható rost, ami a vastagbélen áthaladva zselés anyaggá alakul, ami magába szívja a pangó a méregtelenítés megtisztítja a vastagbelet a gyümölcsöktől és más mérgeket. Az almával végzett nyári méregtelenítés további előnye, hogy megszünteti székrekedést, javítja az anyagcserét, csökkenti a vércukor és a koleszterin szintjét, helyreállítja a bélflóra egyensúlyát.
Ananász: enyhíti a gyulladásokat, segít megszüntetni a narancsbőrt, bővelkedik folsavban és C-vitaminban, felgyorsítja az emésztést. Utóbbi hatásának és rostjainak köszönheti béltisztító, valamint méregtelenítő hatásait.
Béltisztítás | A legjobb eszköz kiválasztása | Hatások és eredmények
Ha a nyári méregtelenítésre ananászt is használunk, még biztosabbak lehetünk a súlyvesztésben: a gyümölcsben található bromelin ugyanis kimagaslóan hatékony emésztésjavító és zsírégető enzim. Nagyon fontos, hogy a nyári méregtelenítés alatt legalább napi 2, literre növeljük a folyadékbevitelt.
A legjobb, ha tiszta vizet esetleg szénsavmentes ásványvizet iszunk.
